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みたいよみたいみたよんだ

みたりよんだりしたものをいうブログ。日常雑感もいう。

禁酒

禁酒で食欲が正常

風邪をひいたのか、のどちんこが痛いです。 「のどちんこが痛い」と言うと、 「ちんこって言うな!」と夫に怒られます。 怒るのが面白くて、またわざと言います。 今日は本当は歯医者の予定なんですが、 寒いし寒気がするし、予約をキャンセルしようまいか、…

飲んでもいいかなと思う瞬間

今日は8歳次男に、「後生だから、ワイングラスで牛乳を飲んだり、ビールジョッキでコーラを飲んだりしないでください」と懇願。 食器棚の奥にしまいこんでいるのをわざわざ出すな、と。 「お母さんお帰り」とワイングラス(牛乳)片手に、どこぞのパーティの紳…

禁酒と眠気とウォーキングデッド7

お酒をやめてから、朝起きるのに時間がかかっている。 「もっと眠っていたい」感がすごい。なんでだろう。 日中はシャキッとして、頭の回転も速くなったけど、車で遠出をすると、車中ですごく眠くなる。そういえばもっと昔、飲酒習慣のなかった頃は、こんな…

書きたいときに書く

歯を抜いた後の歯茎の穴に、ご飯のたびに米が縦方向に突き刺さる。 このまま食べ物がはまり続けると、またひどく腫れたり痛んだりするんじゃないかと想像して、震え上がる。 歯医者さんにも「はまるかはまらないか、考えればわかるでしょう?」と怒られそう…

抜歯後はお酒を飲まないで下さいの巻

痛む歯の根が割れている事が発覚し、抜歯した。 「入浴はしないでください」 「運動はしないでください」 「お酒は飲まないでください」 と、歯医者さんや衛生士さんから説明を受けた。 「飲酒のことならご心配なく!私、お酒はやめているので!」と、大きい…

旅行先で飲んだ

昨日は4歳長女の運動会があった。 お昼過ぎに運動会が終わり、 そのまま千葉の温泉地へ。 家飲み禁止、出先ではokルールで禁酒をしてるけど、 せっかく禁酒がつづいているし、飲まなくても大丈夫だな・・と思っていた。 このブログにも「飲まないでやれた」…

最近観た映画

お酒を飲まないので夜が長く感じる。 主にネットフリックスで映画を観たりしています。 ネットフリックスは、 Fire TV stick(超いい!)で観たり、 iPadで観たるするんですが、iPadだと、字幕の不具合がすごい。 なんとかしてくれ、アップルよ。 ゲットハー…

【雑記】秋の夜長とピザ

禁酒のおかげで、毎日100~200gずつ体重が減っていた。 前日と変わらない日もあったりするけど、 それでも順調に減っており、嬉しくてニヤニヤ笑いが止まらない最近だった。 ところが。 昨夜22時過ぎに、夫が「ピザを食べよう」と言い出した。 確かに私ら夫…

禁酒の代替飲料をケチゆえに悩む

7歳次男が、「セノビックが・・おれ、セノビックが飲みたい」と言う。 テレビコマーシャルに影響を受けたらしい。 そう言えば、私は子どもの頃、ミロを飲んでいた。 21世紀は僕らの世界~と歌いながら、21世紀をうっとり夢みながら飲んだり、 母親の目を盗み…

禁酒断酒ブログを読むこと/読者登録への感謝

禁酒や断酒のブログを読むことで、自分自身の励みになり、禁酒の継続につながっている。

お酒を飲まなくても大丈夫その3

日曜日は、7歳次男の熱望により、鉄道博物館へ。 11歳長男は「僕は行かない」と着いて来ず。 思春期到来かい。到来なのかい。 鉄道博物館を熱望し、生まれて2回目の来館だった7歳は、 「古い電車しかないな・・」とつぶやいていた。 はやぶさだとか、こま…

禁酒のルール:家飲みをしないということ

郵便受けから新聞を受け取り、読もうと思って半分に折られた上下を広げたら、テレビ欄じゃなかった。一面防災グッズの広告。 ここではじめて、今日は祭日だったことに気づく。 まずはテレビ欄から読むルティーンを崩されたことにあああと思う。 それと同時に…

お酒を飲まなくても大丈夫その2

スーパーへ行って、ほうれん草を手に取ったら、 値段の高さにえらく驚いて、そっと棚に戻しました。 長雨のおかげで、野菜不足か。 長雨のおかげで豊作になって、安くなっているものはないか探そう。 今回は前回の記事の続きで。 to3o.hatenablog.com なかな…

禁酒の効果

禁酒の効果。体重は減り、身体は軽くなり、だるさが抜け、頭もスッキリ。家事にも積極的になった。素敵な奥様の日常のよう。

HSP/HSS 飲酒に至る私の性格傾向

子どもの頃から、交友関係の幅が狭い。 学校の先生から「もっと色んな友達と遊びましょう」と通知表に書かれるのも毎年のこと。 大人になった現在でも、友達交流を続けているのは一人だけだ。 (それも今はメールや年賀状だけの交流) 友達が少ない事に悩む…

禁酒で体重が減る

禁酒1ヶ月経過し、体重もじわじわと減っている。 開始当初より、現在−3.0kg。 体重計に乗って、減ってるかどうか確かめるのがわくわくドキドキの毎日。 生理と体重 禁酒開始当初は、生理の開始と重なり、 思うように体重が減らなかった。 生理の前から生理の…

お酒を飲まなくても大丈夫 その1

お酒をやめられなかった理由 お酒を飲んだ時の、ぼわ~んとした感覚が好き お酒を飲んで、お笑い番組を観るとすごく面白く感じる お酒を飲むと饒舌になった気分になる。お喋りが楽しい 上記3点が主な理由になると思う。 1.お酒を飲んだ時の、ぼわ~んとし…

耳栓を注文

夜、夫のいびきが耳に障って仕方がない。 以前であれば、酒の勢いでベッドに入ればすぐに眠ってしまえたのだけど、 今は寝付くまでに、多少の時間がかかる。 不眠というほどのレベルではなく、 十人並みの寝つきであろうとは思っている。 しかし寝付くまでの…

酒のつまみ感の誘惑

仕事帰りに夫がアオリイカの刺身を買ってきた。 先に家にいた私は、ししゃもを焼いて待っていた。ああ今夜のメニュー、酒のつまみ感がすごい。 明日から2連休だし、飲んじゃおうか。誘惑が・・! 悪魔の誘惑がすごい・・!9月2日から禁酒を始めて、 10月に…

お酒の代わりに飲んでいるもの

酒をやめると、夜なんとも口さみしい感じになって、 水にレモン汁をたらして飲んでみたりもした。 でも、なにか足りない感じ。 そこで色々考えて、炭酸水を飲むのではどうかと。 どうせなら、ミネラルが入っている方が体に良さそうだ、と思ってスーパーへ。 …

禁酒をはじめた理由

理由と書いてワケ。 翌朝に記憶が無くなるほど飲んでしまった時の罪悪感 常に頭がぼんやりしている感じでスッキリしない 仕事はこなすが、自宅での家事にやる気がまるで起きない。何もかもが面倒 アルコールの摂りすぎで、脳が縮むのが恐い 健康診断や採血結…